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Ginnastica dolce

I nostri corsi di ginnastica dolce sono rivolti ad un pubblico adulto che vuole rimanere in forma facendo una ginnastica dolce,leggera, lenta e fluida. Durante il corso verranno proposti degli esercizi  a carico naturale o con piccoli attrezzi che permettono di stimolare il corpo senza stressarlo.
L’obiettivo è quello di avvicinare al movimento le persone sedentarie, anziani, o tutti coloro che hanno delle problematiche di tipo ortopedico con una ginnastica divertente e a basso impatto.
 I corsi si terranno:
  • lunedì e giovedì dalle 9:00 alle 10:00 e dalle 10:00 alle 11:00 presso il palazola in Via dello Sport 2, Zola Predosa
  • martedì e venerdì dalle 9:00 alle 10:00 e dalle 10:00 alle 11:00 a Ponte Ronca
  • martedì e giovedì dalle 9:00 alle 10:00 presso la palestra della parrocchia di S. Tomaso in Via Tasso a Zola Predosa